Dramfreundliche Herbstrezepte eBook

Darmfreundliche Herbstrezepte – dein E-Book für genussvolle, verträgliche Herbstgerichte

Wärme, Wohlgefühl und Geschmack – ohne Bauchweh.
In diesem E-Book findest du über 10 herbstliche Lieblingsgerichte, die klassisch lecker, aber darmfreundlich und gut verträglich sind. Perfekt für alle, die ihren Körper nähren möchten, ohne auf Genuss zu verzichten.

      Was dich erwartet:

• Einfach umsetzbare Rezepte mit alltäglichen Zutaten

• Überwiegend glutenfrei & frei von Nüssen, Maismehl und Industriezucker

• Ideal bei sensibler Verdauung, Reizdarm oder CED

• Nährstoffreich, sättigend & wohltuend für den Bauch

🍽️ Rezept-Highlights:
Kürbisrisotto · Ofenkürbis mit Zimt & Honig · Kürbispuffer · Kürbis-Hack-Auflauf · Spaghettikürbis Bolognese · Kürbis-Lasagne · Kürbis-Flammkuchen · Kürbis-Gnocchi · Apfel-Pancakes · Apfel-Zimt-Kuchen · Sauerteig-Zimtschnecken